Meditação: Entrando Em Harmonia Com a Energia Que Cria Mundos

Muitos falam sobre a importância da meditação para manutenção da saúde física e mental, o que é maravilhoso e verdadeiro.

Mas poucos falam sobre o grande benefício extrafísico da meditação, que é entrar em harmonia com a energia que cria mundos!

Por isso, neste artigo vou te ajudar a compreender melhor o poder extraordinário da meditação, para que você possa adotar essa prática na sua vida com bastante clareza dos incríveis benefícios que você pode alcançar!

1. O que é meditação?

A meditação nada mais é do que uma prática na qual a pessoa utiliza técnicas capazes de limpar a mente de todos os pensamentos ou reduzi-los a quase zero.

Em outras palavras, a meditação é uma prática com o intuito de aquietar a mente.

Algo que não é fácil, principalmente se considerarmos os dias atuais em que vivemos, onde o excesso de informações nos estimula a todo instante a pensar e pensar cada vez mais.

Então, até a pessoa se habituar com a prática, meditar pode ser bastante desafiador, pois leva tempo para silenciar a mente quando não se tem experiência.

É necessário bastante prática para conseguir parar o fluxo de pensamentos rapidamente de uma hora para outra.

Sendo assim, a meditação é uma prática que requer coragem, foco, determinação e disciplina.

Mas certamente vale a pena!

E agora você vai compreender o porquê disso.

2. Por que meditar?

“Existem atitudes do homem que o leva ao amadurecimento, uma delas é a meditação.“

Tailini Girardi

A meditação lhe trará benefícios incríveis para a saúde da mente e do corpo, equilibrando seu funcionamento orgânico como um todo; o que é cientificamente comprovado!

No entanto, apesar de geralmente as pessoas saberem que meditar é uma prática altamente benéfica para a saúde, são poucos os que adotam o hábito da meditação em suas vidas.

Mas por que será? Será que as pessoas não querem realmente viver bem?

Não, não é bem isso. Todos nós queremos viver muito bem!

Porém, isso implica em muitos ajustes que poucos estão dispostos a realizar.

Tudo tem um preço

A questão é que tudo na vida tem um preço, e muitas vezes as pessoas não tem clareza do que realmente querem e nem sabem como conseguir.

No caso da meditação, o preço é o exercício da quietude, paciência, relaxamento, gerenciamento dos pensamentos, concentração e disciplina.

O que significa ter uma atitude consciente e deliberada para silenciar a mente.

E, apesar de uma mente vazia (tranquila, sem pensamentos) fazer parte do nosso funcionamento natural de bem estar, incialmente pode ser bem desafiador retornar a esse estado de plenitude do ser, haja vista o funcionamento turbulento dos tempos modernos.

E é por isso que são poucos os que adotam a prática da meditação como uma atividade diária.

Sem falar que muitos não estão convencidos dos incríveis benefícios que podem alcançar, apesar da ciência já ter comprovado o poder da meditação.

Veja…

Provavelmente você também, de uma forma ou de outra, já deve saber que meditar é uma prática bem importante para harmonizar tudo em sua vida e, mesmo assim, talvez não tenha sido o suficiente para te convencer a meditar todos os dias.

Então, se esse for realmente o seu caso, te convido a repensar! E para te ajudar com isso, vou mostrar agora alguns dos incríveis benefícios da meditação.

• Benefícios da meditação

Foi comprovado cientificamente que a prática da meditação é altamente benéfica em diversos sentidos, trazendo um equilíbrio entre mente e corpo.

Os resultados mostram que a meditação pode deixar as pessoas mais felizes, saudáveis, inteligentes, bem sucedidas e conectadas espiritualmente.

Inclusive, meditar é uma prática que nos permite o acesso a uma das 7 leis espirituais do sucesso – A lei da potencialidade pura – apresentada pelo Dr. Deepak Chopra em seu livro referente a esse assunto.

Mas falarei melhor sobre isso no próximo tópico.

Entre para a lista vip da realidade vibracional!   

Agora eu quero te apresentar alguns dos inúmeros benefícios que você pode alcançar com a prática meditativa, veja:

• Diminuição da ansiedade, raiva e estresse;
• Purificação das energias;
• Recuperação de transtornos mentais como depressão e pânico;
• Superação de medos psicológicos, como o medo da velhice e da morte;
• Superação de traumas;
• Aumento da produção de hormônios da felicidade e do prazer;
• Elevação do nível de compreensão e calma;
• Motivação e paz interior;
• Clareza de consciência;
• Elevação espiritual;
• Aumento da produtividade, concentração e disciplina;
• Bem-estar geral, equilibrando corpo, mente e alma.

É encantador, não é? Realmente os benefícios são impressionantes! E o melhor é saber que são cientificamente comprovados!

Então, independentemente do tipo de meditação que você escolha (pois existem vários), certamente lhe trará todos esses benefícios.

Sem falar que a meditação é uma prática que pode ser feita por qualquer pessoa, independentemente do seu nível de conhecimento, religião ou recursos.

Dessa forma, não há razão alguma para você não se dedicar a esta prática extremamente terapêutica e gratificante!

Então, só com alguns exemplos já dá pra você ter uma boa noção do quão você pode se beneficiar com a pratica da meditação.

Mas não para por aí!

O silêncio mental traz benefícios para além do que muitas pessoas possam imaginar.

E é o que você vai descobrir agora!

3. Para além dos benefícios físicos e psicológicos da meditação

De acordo com o Dr. Deepak Chopra, em seu livro intitulado “as 7 leis espirituais do sucesso’’, a primeira lei espiritual do sucesso é a Lei da Potencialidade Pura.

Em suas palavras,

“essa lei se apoia no fato de que somos, essencialmente, consciência pura. Consciência pura significa potencialidade pura. É o campo de todas as possibilidades e da criatividade infinita. Consciência pura é a nossa essência espiritual“.

E ele continua:

“Quando você descobre sua natureza essencial, quando sabe quem realmente é, encontra toda a sua potencialidade. É no conhecer-se que reside a capacidade de realização de todos os sonhos, porque você mesmo representa toda a possibilidade eterna, a imensurável potencialidade de tudo o que foi e poderá vir a ser”.

Em outras palavras, ele está se referindo ao alinhamento vibracional com a energia que cria mundos! E que representa essencialmente sua verdadeira natureza, pois você é uma extensão da fonte de energia divina!

Assim, você não apenas é uma extensão da energia de Deus, como essa energia flui constantemente para você e através de você.

É a presença desse fluxo de energia divina que faz o nosso Universo vibrar, e que tem o poder imensurável de criar galáxias, estrelas, planetas e, claro, realizar seus sonhos!

Dessa forma, quando você está alinhado(a) com esse fluxo de energia universal, seus sonhos começam a se materializar naturalmente, sem o mínimo esforço.

Até porque essa é uma característica natural da vida:

• As árvores não se esforçam para crescer, elas apenas crescem;
• Os pássaros não se esforçam para voar, eles simplesmente voam;
• O peixe não tenta nadar, ele naturalmente nada;

E é assim que a vida funciona!

“A inteligência da natureza opera pela lei do mínimo esforço… sem ansiedade, com harmonia e amor. E quando utilizamos as forças da harmonia, da alegria, do amor, atraímos sucesso e boa sorte facilmente.”

Deepak Chopra.

Então, a vibração do esforço é uma vibração negativa, de resistência. O que é completamente diferente da vibração do empenho, da dedicação, por exemplo.

Muitas pessoas confundem uma coisa com a outra, mas como eu acabei de dizer, o esforço implica em resistência energética, negatividade; enquanto o empenho implica numa vibração de amor durante todo o trabalho ou processo de criação.

Assim, se tem sido muito difícil para você realizar os seus sonhos, saiba que algo está muito errado! Muito errado mesmo!

Não estou dizendo que a vida não apresenta desafios, não é disso que se trata!

Mas estou querendo dizer que, quando estamos alinhados com a fonte de energia, temos acesso a um poder extraordinário que nos possibilita solucionar ou realizar qualquer coisa que quisermos, naturalmente, sem dor ou desconforto.

É quando pessoas, situações e circunstâncias parecem conspirar a seu favor. E, de fato, é isso o que acontece!

Pois é da natureza humana materializar seus sonhos, facilmente, sem nenhum esforço.

Meditar para manter o alinhamento com a fonte de energia universal

Pois é! Ao meditar você permite o alinhamento com essa energia de alta frequência vibracional, que corresponde ao seu verdadeiro estado integral de ser.

E como disse  Lao Tzu:

“O ser integral conhece sem ir, vê sem olhar e realiza sem fazer”.

Então, através da meditação você consegue limpar a sua mente de toda negatividade causada pelos pensamentos mal gerenciados, sendo eles conscientes ou não.

E, assim, permite que o fluxo de energia universal passe por você sem nenhuma resistência, potencializando instantaneamente a sua energia.

Dessa forma, você literalmente entra em harmonia com a energia que cria mundos e, com isso, se beneficia para muito além dos aspectos físicos e psicológicos já mencionados, comprovados e que são altamente conhecidos.

Veja mais especificamente alguns dos benefícios extrafísicos que você pode naturalmente começar a experienciar através da prática diária de meditação:

• Consciência pura;
• Silêncio infinito;
• Equilíbrio perfeito;
• Frequência vibracional elevada ao nível do amor incondicional;
• Pleno uso da criatividade;
• O que você pensa, acontece;
• Despertar mediúnico (ex: clarividência, clariaudiência, psicografia…);
• Intuição aflorada;
• Premonição;
• Captar as energias das pessoas, animais e ambientes, e decodificá-las com clareza;
• Iluminar a si mesmo e ao mundo pela magnitude da aura;
• Sentimento de unidade com a natureza;
• Sentimento de invencibilidade, indestrutibilidade, eternidade, simplicidade, felicidade plena;

Enfim, quando você se harmoniza com a sua natureza essencial, quando você sabe quem realmente você é, encontra toda a sua potencialidade.

E foi justamente através do silêncio mental que eu pude ter clareza de quem realmente eu sou, e experienciar o aflorar da minha mediunidade.

Portanto, através da meditação o despertar da consciência acontece com todos nós, mas cada experiência é única, no que diz respeito ao aflorar da mediunidade, por exemplo.

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O despertar mediúnico de Esther Hicks

Isso me faz lembrar a história de Esther Hicks, uma médium americana que transmite as mensagens de um grupo de professores não-físicos que se apresentam como “Abraham” (eu particularmente sou encantado por eles!).

De forma resumida, a história é a seguinte:

Esther não tinha nenhuma predisposição, interesse ou mediunidade aflorada para se comunicar com espíritos; tampouco gostava desses assuntos.

Na verdade, ela tinha até medo!

Mas acabou sendo naturalmente influenciada pelo seu marido Jerry Hicks.

Isso porque, Jerry, no intuito de alcançar respostas para muitos de seus questionamentos sobre a vida, certo dia foi a uma biblioteca e se deparou com um livro intitulado “Seth Speaks” por Jane Roberts.

O livro despertou sua curiosidade e ele começou a ler.

Foi quando ele descobriu que Jane era uma médium e tinha a capacidade de entrar em uma espécie de transe, para permitir que uma entidade não-física chamada Seth falasse através dela.

E para ele isso foi algo bem inusitado!

No entanto, a partir disso ele teve o desejo de conhecer Jane, e também de entrar em contato com o espírito Seth para fazer seus questionamentos.

Mas não tardou para ele descobrir que Jane já havia falecido e que não teria mais como ele se comunicar com Seth, uma vez que era Jane que transmitia as mensagens.

Sendo que, nesse meio tempo, coisas aconteceram, e Esther estava cada vez mais se familiarizando com essas questões espirituais que Jerry costumava compartilhar…

Por fim, Jerry e Esther acabaram conseguindo fazer contato com outro espírito chamado Theo, que era canalizado por Sheila.

Foi quando aconteceu o “pulo do gato”.

Jerry, aproveitando a oportunidade, logo perguntou: “O que poderíamos fazer para alcançar a nossas metas com mais rapidez? No que Theo respondeu: Meditem!

E foi o que começaram a fazer a partir desse encontro.

O tempo passou…

9 meses após praticarem juntos a meditação, por um tempo entre 15 e 20 minutos todos os dias, Esther, durante um período de meditação, começou a sintonizar com “Abraham”, seus guias espirituais.

A partir disso Esther começou a receber as mensagens dos “Abraham” e transmiti-las para todo o mundo, através de suas palestras, livros e etc.

Moral da história:

Isso só pôde acontecer porque Esther elevou o seu nível de frequência vibracional ao ponto de conseguir sintonizar com seus guias espirituais e, com isso, alcançar um despertar mediúnico que, até então, não tinha ocorrido.

Hoje, os ensinamentos dos “Abraham” estão revolucionando a nossa forma de compreender quem realmente somos e como as coisas nos acontecem.

E esse foi apenas mais um exemplo do que você também pode alcançar através do poder extraordinário da meditação.

Em outras palavras, você se harmoniza com a energia de mais alta frequência vibracional, com a energia que cria mundos, que é a mesma que constitua a sua essência.

E, dessa forma, tudo o que é maravilhosamente bom, sendo físico ou não-físico, chega até você!

4. Como meditar para entrar em harmonia com a energia que cria mundos

Bom, existem várias formas de meditação, mas eu quero simplificar as coisas e facilitar a sua vida.

Então vou te dizer basicamente como meditar para que você possa realmente entrar em harmonia com a energia que cria mundos.

É muito simples, porém no começo pode ser um pouco desafiador, caso você não tenha prática com a meditação.

Mas independente do seu nível de experiência com a meditação, você é altamente capaz de se concentrar e silenciar sua mente quando bem quiser, a hora que quiser e sem o mínimo esforço.

E é claro que com a prática você vai perceber isso.

Então faça o seguinte:

Durante 10 ou 15 minutos por dia (mas tem que ser todos os dias mesmo, ok!?), sente-se em um lugar tranquilo.

Vista roupas confortáveis e concentre-se na sua respiração.

Quando inevitavelmente sua mente se dispersar, desligue-se do pensamento e volte a concentra-se na sua respiração. O “segredo” está em manter a mente livre de pensamentos. É simples assim!

Então limpe sua mente todos os dias!

Libere qualquer tipo de pensamento ou resistência, e permita o alinhamento com esse fluxo de energia universal.

Dessa forma você transformará sua vida para melhor, conseguirá despertar talentos, virtudes, e atrair pessoas, situações e circunstâncias que vão favorecer a realização dos seus sonhos.

Coloque realmente isso em prática e vivencie esses benefícios extraordinários.

Pois, literalmente, o Universo conspira a seu favor!

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Também deixe um comentário me falando o que você achou desse conteúdo. 🙂

Até o próximo artigo!

Um forte abraço,

Rafael Vila Nova