“Você só pode sofrer psicologicamente quando você viaja pelo tempo psicológico (passado, futuro), pois no “aqui e agora” não há tempo para sofrer.” 😃
O sofrimento psicológico está totalmente relacionado ao tempo psicológico.
Pois você só pode sofrer psicologicamente quando você resgata lembranças ruins do passado, ou quando você projeta negativamente o seu futuro, criando, assim, um sofrimento por antecipação de algo que se quer aconteceu, e talvez nem aconteça.
Sendo assim, o sofrimento psicológico decorre da ausência de presença no momento presente.
Decorre de ilusões, pois o próprio tempo é uma ilusão criada pela mente.
Não que a noção de tempo não seja um fator importante e organizador na nossa sociedade (é óbvio), mas só o Agora é real.
Se existisse apenas o planeta Terra 🌎 e os animais, sem a presença humana, não existiria tempo.
Existiria apenas um eterno Agora.
Você não pode experienciar nada que não seja no seu “aqui e agora”.
Inclusive o seu corpo reage imediatamente e constantemente a qualquer coisa que você pense no agora, seja algo real ou não.
Ou seja, você arca com as consequências das suas viagens mentais, ou transições psicológicas entre o passado e o futuro a todo o momento.
Então, a melhor forma de você acabar com o sofrimento psíquico é focar sua atenção no momento presente, de forma a você manter sua consciência no Agora, onde não há tempo para sofrer.
Em outras palavras, trata-se da prática do mindfulness, que significa manter a atenção plena no momento presente, levando você a experienciar a vida tal como ela é.
Sem resgatar lembranças dolorosas do passado ou sofrer antecipadamente em relação ao futuro que pensa viver.
E se for para transitar pelo tempo psicológico, que seja para resgatar boas lembranças ou projetar coisas boas para seu futuro.
Pois focar no negativo nunca traz nada de bom.
O negativo na sua vida só serve para que você possa saber claramente o que funciona e o que não funciona para você, e com isso ter condições de escolher conscientemente o melhor para sua vida.
O que significa poder continuar sempre extraindo o melhor das suas experiências.
Portanto, lembre sempre de manter o seu foco no momento presente, onde não pode haver sofrimento psíquico, pela própria natureza do “Agora”. 😃
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Até o próximo post, ser vibracional!
Rafael Vila Nova
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Sobre o Autor
Psicólogo, Coach, Escritor, Especialista em Realidade Vibracional. Tenho o propósito de ajudar você a expandir sua consciência, desenvolver o seu poder psíquico, e canalizar sua energia a seu favor para que você possa viver de forma mais realizada e feliz.
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